tag:blogger.com,1999:blog-8183648922856685247.post2001832516981321347..comments2023-05-16T02:25:01.134-07:00Comments on Luz & Cor: Encarando o DesafioMarluce Silvahttp://www.blogger.com/profile/10688284913571402217noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8183648922856685247.post-79352079085581824782011-05-04T19:43:31.292-07:002011-05-04T19:43:31.292-07:00Marluce, eu torro a linhaça junto com gergelim, tr...Marluce, eu torro a linhaça junto com gergelim, trituro, daí fica uma farofa que misturo nas vitaminas e coloco em cima das frutas tb, fica delícia! Estou empolgada demais com esse desafio, pq impossível realmente nao eh :)<br /><br />BjsTalita Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/12724373209365686026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8183648922856685247.post-32592363921564244332011-05-04T18:52:22.404-07:002011-05-04T18:52:22.404-07:00Gostei da animação, tb estou no pique total pra es...Gostei da animação, tb estou no pique total pra esse desafio!!! Acabei de correr 40 minutos e queimar 500 calorias!!! Beijos!!!Carol Presteshttps://www.blogger.com/profile/03058714432876148336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8183648922856685247.post-45039414581261506272011-05-04T14:44:46.125-07:002011-05-04T14:44:46.125-07:00Oie, sou nova por aqui e adorei o blog! Também que...Oie, sou nova por aqui e adorei o blog! Também quero particpar desse desafio, como funciona? Essa ideia de desafio é muito boa, acabamos motivando umas as outras! :) Fique atenta a sopinha a noite, se você está acostumada a comer comida ou algo mais "sólido" não seria uma boa trocar 100% por sopa, quando você voltar a colocar os alimentos sólidos na sua janta, é capaz de alguns quilinhos voltarem, tenta intercalar, um dia sopa, um dia comida... :) <br />Beijos!Pâmhttps://www.blogger.com/profile/02318998573743280701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8183648922856685247.post-64319186628689629692011-05-04T06:18:24.178-07:002011-05-04T06:18:24.178-07:00Oi Marluce, eu uso todos os dias pela manhã antes ...Oi Marluce, eu uso todos os dias pela manhã antes da academia, a linhaça dourada, no leite desnatado ou no iogurte natural, mas tu pode por em qlqr alimento. A linhaça é maravilhosa, qnd tu for me visitar, lá no Blog (no marcador Alimentação Saudável) tem uma matéria q fala dos benefícios da linhaça, e não são poucos viu...<br />O chá verde eu prefiro beber à noite e a ração eu não consegui me adaptar.<br />bjsVanessa Sintoniahttps://www.blogger.com/profile/07631400885802981240noreply@blogger.com