Na luta

          
          Estou aqui gente, não desisti, não :) ...    Dia 20 passado fez 1 mês do meu retorno a RA (Reeducação alimentar) e estou indo bem, a AF não deslanchou :( e olhe que estou de férias... deveria ter conseguido, afinal tempo  não me falta... mas a disposição tá em falta (rsrsrs rir pra não chorar).
Mas, vou seguindo... graças a Deus se foram 3 kilos em um mês, e pelo fato de está de férias e de não ter feito AF, considero que foi bom saldo. Não refiz as medidas pois a TPM está por aqui, então com o inchaço que se instala, o números não seriam reais. 
Tô na luta! Tô feliz!!!
#vouemfrente!!!

Bjs 
Marluce Silva

Como prometido, peso e medidas!

 

Oi gente, estou aqui de novo, e com os resultados em medidas e pesagem, como prometi há exatos 15 dias e resumo desses dias.

Retomei a RA (reeducação alimentar), com tudo!

AF (Atividade Física), está engrenando...ainda não consegui todos os dias, mas chego lá!

 Vamos aos números:

Dia 20/06 e Hoje 04/07

CINTURA 110 / 101

BUSTO  113/ 109

BRAÇOS - 38/35

COXAS - 59/56

PESO - 84.5 / 83.0

Iupiiiiii , fiquei feliz, afinal os números já estão caindo :).

E são 15 dias sem refrigerante!!!

Bye, bye...bjs!

Marluce Silva