Estou pra lá de ansiosa!!! Há dias venho tentando uma forma de reencontrar o gosto pela AF... fiquei cansada da biclicleta mesmo... tenho feito, mas essa semana fiz bem menos... Como disse no post anterior me animei com a corrida, mas ainda n encontrei o tênis adequado e o horário tb... pois pela manhã teria que ser muito cedo (pois começo no trab as 7:00h) a noite a minha rua é deserta e também tem meu bb... affff tá difícil me organizar viu!
Na RA essa semana fui bem, só dei uma jacadinha (bem pequena) na quarta a noite, comi purê... e exagerei na porção rsrsrsrsr... tava anciosa, angustiada, com fome e com saudade do purê(sempre tem uma desculpa pra falta de vergonha, né?)
E chegou o dia da pesagem... como farrapei na AF e dei essa jacadinha, sabia que o resultado n seria dos melhores!!!
Menos 500gr!!! Melhor do que não perder, melhor do que ganhar, né???
Mais gostaria de ter perdido mais :(!
Bom, esse FDS vou tentar me organizar e encontrar a AF e horário legal!
Bjs, meninas! Postem seus pesos, hein. Desafio na reta final!
Olá!!! 500g eh um ótimo resultado! Com RA não da pra ter pressa, tem que ter paciencia, senão o processo não eh saudável e eh muito fácil ganhar peso depois! Esta de parabéns, viu?? Continue assim!!
ResponderExcluirMeu peso se hoje eh 72.3kg, 600g a menos! Tenha um ótimo finde! Beijinhos...
Oi Marluce, hj tô bem louca, aumetei 300g, achei que o desafio acabava hoje, até fiz um post sobre o assunto , mas tem mais uma semana,não é????
ResponderExcluirAgora fiquei na dúvida, pq o selinho diz até 31 maio....
bjs
Amiga, 500 gramas é muito bom, parece pouco mais é minha meta semanal que a nutri me passou, pensa a longo praso, em 10 meses são 20 kg a menos se conseguir eliminar 500 gramas por semana.
ResponderExcluirfica firme.
bjs otimo fim de semnaa
Oi, Marluce...parabéns pela eliminação. Comemore, amiga, é melhor do que engrodar.
ResponderExcluirEu engordei 900g
Pesei 104Kg hoje!!!!
Estou muito chateada
Vou me esforçar esta semana
Na sexta ainda estava com 66,4 kg! Num vai baixar nãaaao hahaha (tá baixando já!) hehe
ResponderExcluirBJs