Voltando com tudo!

Agora chegaaaaaaaaaaa! De verdade! Desde as festas de final de ano, férias e carnaval, uma relaxadinha aqui, outra ali... e recebi de presente 4 kilos de volta, argrrrrrr! Tanto sacrifício pra perder e dei uma de louca , relaxei e eles voltaram.
PORTANTO, chega de moleza, FOCO, DISCIPLINA e DETERMINAÇÃO!!! JÁ!!!!
Voltei a contar os pontos, café da manhã equilibrado, com Iogurte, pão integral e queijo branco, o lanchinho da manhã foi uma frutinha e já tem uma saladona me esperando pro almoço... e hj a noite tem CAPOEIRA!!!

Não posso, não vou e não quero relaxar!!!

Hj me pesei e somei 71 kg.

Próxima pesagem sexta, espero ter reduzido!!!


Bjs e vamos juntas, tô vendo por aí muito, muita gente ainda  sem retomar, vamos se não o bicho pega kKKKK!!!

Marluce

Recomeçar que é bom...

Meu Deus!!! Minha última postagem foi dia 16/01, q absurdooooooooo!
Sumi mesmo, e tava fazendo besteira sim, aliás estou!!!! Comendo feito uma doida kkkkk... td bem, nem tanto, pois a RA fa efeito mesmo... por mais q eu tenha deixado me levar pela gula, não aguento comer como antes, meeeeeeeeesssssssmooooooo, ainda bem!
Mas o fato pé que RA e AF, foram dar uma passeadinha no final do ano e ainda n acertaram o rumo de casa!!!

Estou torcendo, me planejando, sonhando, que após o carnaval elas voltem com tudo, pois alguns quilinhos já voltaram, claro, e tenho que os mandar pastas, junto com os outros que preciso perder!!!

No carnaval a programação é descançar, praia e um pouquinho de folia em Olinda-PE.
Depois volto com td, se DEUS quiser!!!
BOM CARNAVAL, meninas!