segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Voltando com tudo!


Agora chegaaaaaaaaaaa! De verdade! Desde as festas de final de ano, férias e carnaval, uma relaxadinha aqui, outra ali... e recebi de presente 4 kilos de volta, argrrrrrr! Tanto sacrifício pra perder e dei uma de louca , relaxei e eles voltaram.
PORTANTO, chega de moleza, FOCO, DISCIPLINA e DETERMINAÇÃO!!! JÁ!!!!
Voltei a contar os pontos, café da manhã equilibrado, com Iogurte, pão integral e queijo branco, o lanchinho da manhã foi uma frutinha e já tem uma saladona me esperando pro almoço... e hj a noite tem CAPOEIRA!!!

Não posso, não vou e não quero relaxar!!!

Hj me pesei e somei 71 kg.

Próxima pesagem sexta, espero ter reduzido!!!


Bjs e vamos juntas, tô vendo por aí muito, muita gente ainda  sem retomar, vamos se não o bicho pega kKKKK!!!

Marluce


6 comentários:

  1. Ebaaa
    adoro essa animação toda!
    somos 2, também venho escapulindo desde dezembro e ganhei 4,5 de volta, mas também estou motivada a dar a volta por cima.
    tamos aí ;)
    beijos

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  2. Oi amiga! quanto tempo heim? Também estou de volta depois de tantas festas e comemorações e juntas vamos mandar embora pra sempre aquilo que tanto nos incomoda.
    bjus

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  3. tbm estou de volta!!vou te acompanhar
    bjos

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  4. Amiga, fica firme... Não some... Forças! bjssss

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  5. Olá Marluce,

    Isso mesmo FOCO , antes de termos algo devemos desejar de todo o cortação e tudo se torna mais tranquilo e adquirível..então força ai...

    Beijos

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  6. ola
    amiga feliz dia da mulher
    bjos

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