Confissões

Como é fácil desandar...

Olá pessoas phinas!
Nossa eu estou com os dedinhos do pé na jaca, não finquei o pé não, mas desde o feriado do dia 7 pra cá que venho me comportando mal, mal mesmo.
A alegria que ter saído da casa dos 70 me deixou confiante demais (ledo engano).
Comi doce, chocolate, pão com manteiga (q há muito não comia), até cachorro quente no lanche, tomei pouca água, e não anotei os pontos #alouca!
Não considero uma jacada completa pq me controlei nas quantidade, mas saí totalmente da rotina alimentar regrada.. e percebi q é muito fácil voltar aos hábitos desajustados de antes. Claro que senti mau está qnd comi a mais e então parava percebendo q não aguento mais, mas sei que se continuar fazendo isso sempre volto rapidinho os hábitos e o peso.
Me pesei ontem e a balança acusou 71,5kg (meu Deus kd o 69,9 q tava aki) ???
Não me assustei muito pq dona M está na área e estou bem inchada, espero esse peso ser devido a essa visita, vou esperar ela ir embora pra constatar realmente e esse comi, comi, tb atribuo a TPM durante a semana, realmente fico ansiosa e como demais.
Mas amanhã é segundona e já separei minha roupa e tênis pra correr, meu caderninho pra anotar td e planejei minha alimentação.
Não vou dá mole não, são os últimos dias do desafio da primavera e quero fechar com um bom resultado, afinal estive no top 5, vcs viram? http://desafiodasestacoes.blogspot.com/2011/09/top-5-depoimentos_09.html
Não posso esquecer: " RA é pra sempre e se como algo calórico em um dia devo compensar no outro e não repetir a dose com a velha desculpa... já comi mesmo!!!

Foco, Marluce, PLANEJAMENTO:

 Afinal ainda faltam alguns quilos pra alcançar a meta.
Vamos juntas, né? Tenhamos uma linda e abençoada semana!