MARAVILHA!!!
Início de mês, muita coisa boa pra acontecer... e muita delas depende de NÓS!
Ainda há tempro pra fazer 2011 ser diferente, em muitos aspectos e na balança tb, vamos em frente!!!
Eu continuo firme no propósito da AF, fiz domingo, a caminhada em família... foram mais de 5 km... OBA!!!
E hj, sabendo que meu dia via ser cheio, com trabalho o dia e a noite, já fiz minha caminhada/corria, pela manhã, #planejamentoétudo!!! Foram 4,5 em 40min, não sei se o tempo tá bom, vou pesquisar, mas me senti muiiiiiiiitoooooooooooo, bem!!!
Amanhã é feriado, vai dar pra propramar a AF bem direitinho!!!
Bjs, e força meninas!!!
é isso aí novo mês com metas a cumprir e resultados bons por vir, que esse mês seja ótimo amiga, vamos firmes e fortes guerreiras até o fim
ResponderExcluirOi Marluce, estou recomeçando hoje. Afff, outubro foi horroroso pra mim.
ResponderExcluirVou correr atrás.
Beijos
Amiga, tava com saudade de vir aqui, olha vou te falar uma coisa, ta na hora de mudar a foto do perfil do blog, poxa vc ja ta magrinha, agora vc tem que se ver assim, magra, então prepara a camera e faz uma pose bem bonita.
ResponderExcluirBjs e que sua semana seja muiiito abençoada, força.
Muito bom começar a sua caminhada/corrida. Eu preciso me inspirar em você e começar a correr, dissem que é um exercício maravilhoso. Bjs!
ResponderExcluirQuerida Marluce
ResponderExcluirQue ânimo inspirador o seu. Sempre que leio os seus posts me sinto feliz, animada...Isso é tão bom. Parabéns amiga por inspirar coisas positivas assim nas pessoas...Muito legal. E parabéns também pelo pique viu....Inspirador.
Grande beijo e um lindo feriado para você.
Iê